各项测量集中记录
记录体重、腰围、体脂、BMI、去脂体重,并分别记录左右臂、大腿和小腿。
功能
这款 iPhone 应用可记录体重、身体围度及自定义测量。通过图表查看趋势,与 Apple 健康和 iCloud 同步,并将历史记录导出为 CSV。
记录体重、腰围、体脂、BMI、去脂体重,并分别记录左右臂、大腿和小腿。
导入体重、身高、体脂、腰围、BMI 和去脂体重,并将新记录写入健康。
查看一周、数月或全部历史及平均值。
在同一图表中显示多项测量,保存并命名对比。
设置名称、单位和颜色,每项都有独立历史和图表。
在设备间同步,将历史导出到电子表格或分享给教练。
身体测量与体重记录 / 只看体重
减脂和增肌同时进行时,体重可能变化不大。围度记录能呈现身体各部位的变化。
| | 只看体重 | |
|---|---|---|
| 看到的内容 | 腰围、臀围、胸围等 | 一个数字 |
| 体形变化 | 从各项围度中查看 | 隐藏在总体重中 |
| 变化趋势 | 同一图表显示多项测量 | 一条曲线 |
| 自定义测量 | 按需添加 | 不支持 |
使用方法
启用腰围、臀围或臂围,也可添加自定义项目。
直接从概览页面添加记录。
比较数周、数月或全部历史。
可以免费下载。部分功能需要订阅或一次性购买终身使用权限。
体重、身高、腰围、体脂、BMI、去脂体重、颈围、肩宽、胸廓围、胸围、臀围,以及左右上臂、前臂、大腿和小腿围。还可添加自定义测量。
支持。可导入和写入体重、身高、体脂、腰围、BMI 和去脂体重。你可以在健康权限中控制共享内容。
可以。在同一图表查看多项测量,并保存已命名的对比。
会。测量数据储存在设备上,并通过 iCloud 同步。
可以将测量历史导出为 CSV 文件。
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