Alle mål samlet
Vægt, talje, fedtprocent, BMI, fedtfri masse samt venstre og højre arm, lår og læg hver for sig.
Følg dine kropsmål ud over vægten.
Vægten står stille, men bukserne sidder anderledes? Registrer talje, hofter, bryst og arme, og se ændringerne i grafer.
Hent i App Store- Gratis at hente
- iPhone
- iOS 17.6+
Funktioner
Om appen Dagbog for kropsmål
En iPhone-app til vægt, kropsmål og dine egne målinger. Se udviklingen i grafer, synkroniser med Apple Sundhed og iCloud, og eksporter historikken som CSV.
Apple Sundhed
Importer vægt, højde, fedtprocent, talje, BMI og fedtfri masse, og gem nye registreringer tilbage.
Grafer over tid
Se en uge, flere måneder eller hele historikken med gennemsnit.
Sammenlign målinger
Vis flere mål i samme graf, og gem navngivne sammenligninger.
Dine egne mål
Vælg navn, enhed og farve. Hvert mål får sin egen historik og graf.
iCloud og CSV
Synkroniser mellem enheder, og eksporter til et regneark eller din træner.
Dagbog for kropsmål / Kun vægten
Ét tal fortæller ikke det hele.
Du kan tabe fedt og opbygge muskler uden stor vægtændring. Målebåndet viser, hvordan de enkelte kropsmål ændrer sig.
| Dagbog for kropsmål | Kun vægten | |
|---|---|---|
| Hvad du ser | Talje, hofter, bryst og mere | Ét tal |
| Kropsændringer | Synlige i hvert mål | Skjult i den samlede vægt |
| Udvikling | Flere mål i samme graf | En enkelt linje |
| Egne mål | Tilføj dem, du ønsker | Ikke muligt |
Sådan virker det
Fra målebånd til overblik i tre trin.
-
Vælg dine mål
Aktivér talje, hofter eller biceps, eller tilføj et eget mål.
-
Indtast målingen
Tilføj en værdi direkte fra oversigten.
-
Følg udviklingen
Sammenlign uger, måneder eller hele historikken.
Er appen gratis?
Ja, den er gratis at hente. Nogle funktioner kræver abonnement eller et engangskøb med livstidsadgang.
Hvad kan jeg måle?
Vægt, højde, talje, fedtprocent, BMI, fedtfri masse, hals, skulderbredde, bryst, barm, hofter samt venstre og højre biceps, underarm, lår og læg. Også egne mål.
Virker den med Apple Sundhed?
Ja. Importer og gem vægt, højde, fedtprocent, talje, BMI og fedtfri masse. Du styrer delingen i Sundheds tilladelser.
Kan jeg sammenligne flere mål?
Ja. Vis dem i samme graf, og gem en navngiven sammenligning.
Synkroniseres data mellem enheder?
Ja. Målingerne gemmes på enheden og synkroniseres via iCloud.
Kan jeg eksportere mine data?
Ja, du kan eksportere målehistorikken som en CSV-fil.
Se de fremskridt, vægten overser.
Gratis at hente i App Store.
Hent i App StoreAlle apps
