Kaikki mitat yhdessä
Paino, vyötärö, rasvaprosentti, BMI, rasvaton massa sekä vasen ja oikea käsivarsi, reisi ja pohje erikseen.
Seuraa kehon mittoja painoa laajemmin.
Paino ei muutu, mutta farkut istuvat eri tavalla? Kirjaa vyötärö, lantio, rinta ja käsivarret ja seuraa muutoksia kaavioista.
Lataa App Storesta- Ladattavissa ilmaiseksi
- iPhone
- iOS 17.6+
Ominaisuudet
Tutustu sovellukseen Kehon mittauspäiväkirja
iPhone-sovellus painon, kehon mittojen ja omien mittausten kirjaamiseen. Tarkastele kehitystä, synkronoi Applen Terveyden ja iCloudin kanssa ja vie historia CSV-tiedostona.
Applen Terveys
Tuo paino, pituus, rasvaprosentti, vyötärö, BMI ja rasvaton massa ja tallenna uudet tiedot takaisin.
Kaaviot eri ajoilta
Katso viikko, kuukausia tai koko historia keskiarvoineen.
Vertaa mittauksia
Näytä useita mittoja samassa kaaviossa ja tallenna nimetyt vertailut.
Omat mittaukset
Valitse nimi, yksikkö ja väri. Jokaisella on oma historia ja kaavio.
iCloud ja CSV
Synkronoi laitteet ja vie historia taulukkoon tai valmentajalle.
Kehon mittauspäiväkirja / Pelkkä vaaka
Yksi luku ei kerro kaikkea.
Rasvan väheneminen ja lihasten kasvu voivat pitää painon ennallaan. Mittanauha näyttää kehon eri osien muutokset.
| Kehon mittauspäiväkirja | Pelkkä vaaka | |
|---|---|---|
| Mitä näet | Vyötärö, lantio, rinta ja muut mitat | Yksi luku |
| Kehon muutokset | Näkyvät eri mitoissa | Piilossa kokonaispainossa |
| Kehitys | Useita mittoja samassa kaaviossa | Yksi viiva |
| Omat mittaukset | Lisää haluamasi | Ei mahdollista |
Näin se toimii
Mittanauhasta kehityskäyrään kolmessa vaiheessa.
-
Valitse mittaukset
Ota käyttöön vyötärö, lantio tai hauis tai lisää oma mittaus.
-
Kirjaa lukema
Lisää mittaus suoraan yleisnäkymästä.
-
Seuraa kehitystä
Vertaa viikkoja, kuukausia tai koko historiaa.
Onko sovellus ilmainen?
Kyllä, lataaminen on ilmaista. Osa ominaisuuksista vaatii tilauksen tai kertamaksun elinikäisestä käyttöoikeudesta.
Mitä voin seurata?
Painoa, pituutta, vyötäröä, rasvaprosenttia, BMI:tä, rasvatonta massaa, kaulaa, hartialeveyttä, rintakehää, rintoja, lantiota sekä molempia hauiksia, kyynärvarsia, reisiä ja pohkeita. Myös omia mittoja.
Toimiiko se Applen Terveyden kanssa?
Kyllä. Tuo ja tallenna paino, pituus, rasvaprosentti, vyötärö, BMI ja rasvaton massa. Hallitset jakamista Terveyden käyttöoikeuksista.
Voinko verrata useita mittoja?
Kyllä. Näytä ne samassa kaaviossa ja tallenna nimetty vertailu.
Synkronoituvatko tiedot laitteiden välillä?
Kyllä. Mittaukset tallennetaan laitteelle ja synkronoidaan iCloudin kautta.
Voinko viedä tietoni?
Kyllä, mittaushistorian voi viedä CSV-tiedostona.
Näe edistys, jota vaaka ei näytä.
Lataa ilmaiseksi App Storesta.
Lataa App StorestaKaikki sovellukset
