כל המידות במקום אחד
משקל, מותניים, שומן, BMI, מסה נטולת שומן ומדידות נפרדות לזרועות, לירכיים ולשוקיים משני הצדדים.
עקבו אחר מידות הגוף מעבר למספר על המשקל.
המשקל לא משתנה, אבל הג׳ינס יושב אחרת? תעדו היקפי מותניים, ירכיים, חזה וזרועות וראו את השינוי בגרפים.
הורדה ב-App Store- הורדה בחינם
- iPhone
- iOS 17.6+
תכונות
על האפליקציה יומן מדידות גוף ומשקל
אפליקציה ל-iPhone לתיעוד משקל, מידות גוף ומדידות מותאמות אישית. מציגה מגמות, מסתנכרנת עם Apple בריאות ו-iCloud ומייצאת היסטוריה ל-CSV.
Apple בריאות
ייבאו משקל, גובה, שומן, מותניים, BMI ומסה נטולת שומן ושמרו מדידות חדשות בחזרה לבריאות.
גרפים לאורך זמן
צפו בשבועות, בחודשים או בכל ההיסטוריה עם ממוצעים.
השוואת מדידות
הציגו כמה מדידות בגרף אחד ושמרו השוואות עם שם.
מדידות משלכם
בחרו שם, יחידה וצבע. לכל מדידה היסטוריה וגרף משלה.
iCloud ו-CSV
סנכרנו מכשירים וייצאו היסטוריה לגיליון אלקטרוני או למאמן.
יומן מדידות גוף ומשקל / רק המשקל
מספר אחד לא מספר הכול.
ירידה בשומן ועלייה במסת השריר עשויות להשאיר את המשקל ללא שינוי. מדידות מראות את השינויים בכל אזור בגוף.
| יומן מדידות גוף ומשקל | רק המשקל | |
|---|---|---|
| מה רואים | מותניים, ירכיים, חזה ועוד | מספר אחד |
| שינויים במבנה הגוף | נראים בכל מדידה | מוסתרים במשקל הכולל |
| מגמות | כמה מדידות בגרף אחד | קו אחד |
| מדידות אישיות | הוסיפו לפי הצורך | לא אפשרי |
איך זה עובד
מסרט המדידה לגרף בשלושה שלבים.
-
בחרו מדידות
הפעילו מותניים, ירכיים או זרוע, או הוסיפו מדידה משלכם.
-
הזינו ערך
הוסיפו מדידה ישירות ממסך הסקירה.
-
עקבו אחר המגמה
השוו שבועות, חודשים או את כל ההיסטוריה.
האם האפליקציה בחינם?
כן, ההורדה בחינם. חלק מהתכונות דורשות מינוי או רכישה חד-פעמית לגישה לכל החיים.
אילו מדידות אפשר לתעד?
משקל, גובה, מותניים, שומן, BMI, מסה נטולת שומן, צוואר, רוחב כתפיים, בית חזה, חזה, אגן וזרועות, אמות, ירכיים ושוקיים בשני הצדדים. אפשר להוסיף מדידות אישיות.
האם יש תמיכה ב-Apple בריאות?
כן. ניתן לייבא ולשמור משקל, גובה, שומן, מותניים, BMI ומסה נטולת שומן. אתם שולטים בשיתוף דרך הרשאות בריאות.
אפשר להשוות כמה מדידות?
כן. הציגו אותן בגרף אחד ושמרו השוואה עם שם.
האם הנתונים מסתנכרנים בין מכשירים?
כן. המדידות נשמרות במכשיר ומסתנכרנות דרך iCloud.
אפשר לייצא נתונים?
כן, אפשר לייצא את היסטוריית המדידות לקובץ CSV.
ראו את ההתקדמות שהמשקל לא מציג.
הורדה בחינם ב-App Store.
הורדה ב-App Storeכל האפליקציות
