すべての測定をまとめて
体重、ウエスト、体脂肪率、BMI、除脂肪体重に加え、左右の腕、太もも、ふくらはぎを別々に記録。
体のサイズを記録して、 体重だけでは見えない変化を。
体重は同じでも、ジーンズの履き心地が違う。ウエスト、ヒップ、胸囲、腕まわりを記録し、グラフで変化を確かめましょう。
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- iPhone
- iOS 17.6+
機能
アプリについて 身体サイズと体重の記録
体重、体のサイズ、自分で追加した項目を記録するiPhoneアプリです。推移をグラフで確認し、AppleのヘルスケアやiCloudと同期。履歴をCSVで書き出せます。
ヘルスケアと連携
体重、身長、体脂肪率、ウエスト、BMI、除脂肪体重を読み込み、新しい記録も保存できます。
期間を選べるグラフ
1週間、数か月、全期間の推移と平均値を確認。
複数の項目を比較
ひとつのグラフに複数の項目を表示し、名前を付けて比較を保存。
自分だけの測定項目
名前、単位、色を設定。項目ごとに履歴とグラフを確認できます。
iCloud同期とCSV書き出し
デバイス間で同期し、表計算やトレーナーへの共有用に履歴を書き出せます。
身体サイズと体重の記録 / 体重計だけ
ひとつの数字では、変化はわかりません。
脂肪が減って筋肉が増えても、体重は変わらないことがあります。サイズの記録で、部位ごとの変化を確認できます。
| 身体サイズと体重の記録 | 体重計だけ | |
|---|---|---|
| 確認できること | ウエスト、ヒップ、胸囲など | ひとつの数字 |
| 体形の変化 | 項目ごとに確認 | 体重全体に埋もれる |
| 推移 | 複数の項目を同じグラフに表示 | 1本の線 |
| 独自の測定項目 | 自由に追加 | 追加できない |
使い方
メジャーからグラフまで、3ステップ。
-
測る項目を選ぶ
ウエスト、ヒップ、上腕などを有効にするか、自分の項目を追加します。
-
数値を入力する
ダッシュボードから測定値を追加します。
-
推移を確認する
週単位、月単位、全期間の変化を比較します。
無料で使えますか？
無料でダウンロードできます。一部の機能にはサブスクリプション、または買い切りの永久アクセスが必要です。
何を記録できますか？
体重、身長、ウエスト、体脂肪率、BMI、除脂肪体重、首まわり、肩幅、胸囲、バスト、ヒップ、左右の上腕、前腕、太もも、ふくらはぎを記録できます。独自の項目も追加できます。
ヘルスケアと連携できますか？
はい。体重、身長、体脂肪率、ウエスト、BMI、除脂肪体重を読み書きできます。共有内容はヘルスケアのアクセス権で選べます。
複数の項目を比較できますか？
はい。同じグラフに表示し、名前を付けた比較として保存できます。
デバイス間で同期できますか？
はい。測定値はデバイスに保存され、iCloudで同期されます。
データを書き出せますか？
はい。測定履歴をCSVファイルで書き出せます。
体重計には表れない変化を見つけよう。
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