كل القياسات في مكان واحد
الوزن والخصر والدهون ومؤشر كتلة الجسم والكتلة الخالية من الدهون، مع قياسات منفصلة للذراعين والفخذين وربلتي الساقين.
تابع قياسات جسمك واكتشف ما وراء الوزن.
الوزن ثابت لكن ملابسك أصبحت مختلفة؟ سجّل محيط الخصر والوركين والصدر والذراعين وتابع التغيّرات في الرسوم البيانية.
تنزيل من App Store- تنزيل مجاني
- iPhone
- iOS 17.6+
المزايا
تعرّف على التطبيق قياسات الجسم والوزن
تطبيق iPhone لتسجيل الوزن وقياسات الجسم والقياسات المخصصة. يعرض تطوّر القياسات ويتزامن مع تطبيق صحّة من Apple وiCloud ويصدّر السجل بصيغة CSV.
تطبيق صحّة من Apple
استورد الوزن والطول والدهون والخصر ومؤشر كتلة الجسم والكتلة الخالية من الدهون واحفظ القياسات الجديدة فيه.
رسوم بيانية لكل فترة
اعرض أسبوعًا أو أشهرًا أو السجل كاملًا مع المتوسطات.
مقارنة القياسات
اعرض عدة قياسات في رسم واحد واحفظ المقارنات بأسماء تختارها.
قياسات مخصصة
اختر الاسم والوحدة واللون. لكل قياس سجل ورسم بياني مستقل.
iCloud وتصدير CSV
زامن أجهزتك وصدّر السجل لجدول بيانات أو لمدرّبك.
قياسات الجسم والوزن / الميزان وحده
رقم واحد لا يروي كل التغيّرات.
قد ينقص الدهن وتزداد العضلات ويبقى الوزن ثابتًا. تكشف القياسات تغيّر كل جزء من الجسم.
| قياسات الجسم والوزن | الميزان وحده | |
|---|---|---|
| ما تراه | الخصر والوركان والصدر والمزيد | رقم واحد |
| تغيّر شكل الجسم | ظاهر في كل قياس | مخفي ضمن الوزن الإجمالي |
| الاتجاهات | عدة قياسات في رسم واحد | خط واحد |
| قياسات مخصصة | أضف ما تحتاج إليه | غير متاح |
طريقة الاستخدام
من شريط القياس إلى الرسم البياني في ثلاث خطوات.
-
اختر القياسات
فعّل الخصر أو الوركين أو العضد أو أضف قياسًا مخصصًا.
-
أدخل القيمة
أضف قياسًا مباشرة من لوحة المتابعة.
-
تابع التغيّر
قارن الأسابيع أو الأشهر أو السجل كاملًا.
هل التطبيق مجاني؟
نعم، التنزيل مجاني. تتطلب بعض المزايا اشتراكًا أو عملية شراء واحدة للوصول مدى الحياة.
ما القياسات التي يمكنني تتبّعها؟
الوزن والطول والخصر ونسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم والكتلة الخالية من الدهون والرقبة وعرض الكتفين والقفص الصدري والصدر والوركان، والعضد والساعد والفخذ وربلة الساق لكل جهة. ويمكن إضافة قياسات مخصصة.
هل يعمل مع تطبيق صحّة من Apple؟
نعم. يستورد ويحفظ الوزن والطول والدهون والخصر ومؤشر كتلة الجسم والكتلة الخالية من الدهون. تتحكم بالمشاركة من أذونات تطبيق صحّة.
هل يمكن مقارنة عدة قياسات؟
نعم. اعرضها في رسم واحد واحفظ المقارنة باسم تختاره.
هل تتزامن البيانات بين الأجهزة؟
نعم. تُخزّن القياسات على جهازك وتتزامن عبر iCloud.
هل يمكن تصدير البيانات؟
نعم، يمكنك تصدير سجل القياسات كملف CSV.
شاهد التقدّم الذي لا يُظهره الميزان.
تنزيل مجاني من App Store.
تنزيل من App Storeكل التطبيقات
