모든 치수를 한곳에
체중, 허리, 체지방, BMI, 제지방량과 좌우 팔, 허벅지, 종아리를 각각 기록합니다.
신체 치수를 기록하고 체중 너머의 변화를 보세요.
체중은 그대로인데 청바지 핏이 달라졌나요? 허리, 엉덩이, 가슴, 팔 둘레를 기록하고 그래프로 변화를 확인하세요.
App Store에서 다운로드- 무료 다운로드
- iPhone
- iOS 17.6+
기능
앱 소개 신체 측정과 체중 기록
체중, 신체 치수, 사용자 지정 측정값을 기록하는 iPhone 앱입니다. 그래프로 추이를 확인하고 Apple 건강 및 iCloud와 동기화하며 기록을 CSV로 내보낼 수 있습니다.
Apple 건강 연동
체중, 키, 체지방, 허리, BMI, 제지방량을 가져오고 새 기록을 건강에 저장합니다.
기간별 그래프
주간, 월간, 전체 기록을 평균과 함께 확인합니다.
측정값 비교
여러 치수를 한 그래프에 표시하고 이름을 붙여 비교를 저장합니다.
사용자 지정 측정
이름, 단위, 색상을 선택하고 별도 기록과 그래프로 관리합니다.
iCloud 및 CSV
기기 간 동기화하고 스프레드시트나 트레이너를 위해 기록을 내보냅니다.
신체 측정과 체중 기록 / 체중계만 사용
숫자 하나로는 알 수 없는 변화.
지방이 줄고 근육이 늘면 체중은 그대로일 수 있습니다. 부위별 치수로 몸의 변화를 확인하세요.
| 신체 측정과 체중 기록 | 체중계만 사용 | |
|---|---|---|
| 확인할 수 있는 정보 | 허리, 엉덩이, 가슴 등 | 숫자 하나 |
| 체형 변화 | 치수별로 확인 | 전체 체중에 가려짐 |
| 추이 | 한 그래프에 여러 측정값 | 한 줄의 그래프 |
| 사용자 지정 측정 | 원하는 항목 추가 | 불가능 |
사용 방법
줄자에서 그래프까지 세 단계.
-
측정 항목 선택
허리, 엉덩이, 이두근을 켜거나 원하는 항목을 추가합니다.
-
측정값 입력
대시보드에서 바로 새 값을 추가합니다.
-
변화 확인
몇 주, 몇 달 또는 전체 기록을 비교합니다.
앱은 무료인가요?
무료로 다운로드할 수 있습니다. 일부 기능은 구독하거나 평생 이용권을 한 번 구매해야 합니다.
무엇을 기록할 수 있나요?
체중, 키, 허리, 체지방, BMI, 제지방량, 목, 어깨너비, 흉곽, 가슴, 엉덩이와 좌우 이두근, 전완, 허벅지, 종아리를 기록할 수 있습니다. 원하는 항목도 추가할 수 있습니다.
Apple 건강과 연동되나요?
네. 체중, 키, 체지방, 허리, BMI, 제지방량을 가져오고 저장합니다. 건강 접근 권한에서 공유할 항목을 선택합니다.
여러 측정값을 비교할 수 있나요?
네. 한 그래프에 표시하고 이름을 붙인 비교로 저장할 수 있습니다.
기기 간 동기화되나요?
네. 측정값은 기기에 저장되고 iCloud로 동기화됩니다.
데이터를 내보낼 수 있나요?
네. 측정 기록을 CSV 파일로 내보낼 수 있습니다.
체중계가 보여주지 못하는 변화를 확인하세요.
App Store에서 무료로 다운로드하세요.
App Store에서 다운로드모든 앱
